スローステップ運動 踏み台昇降

雨なので、スロージョギングはやめて久々にお家で、踏み台昇降にしました。
３０分で汗だくです。

以前やった時は息苦しく、足は縺れるは、次に出す足はわからなくなって、考え込むは、だったのですが、
なんと本日でスロージョギングはじめて６０日目ということもあってか、比較的スムーズに楽しく曲にのってできました。（パチパチパチ！）

でもやっぱりお外で運動した方が気持ちいいよねぇ！

グリムス：かたつむりくんが遊びに来てくれました。
ちょっと地味ですね。ひな壇の前ということもあってか
さて明日は４月並みの暖かさのようです。地球温暖化で今に冬がなくなるかな？